*めざせ地産地消

今回の殺虫剤入り冷凍餃子。
捜査が進むにつれ、工場で故意に入れられたものらしい、と言われている。
大事件であることは変わらないのだが、「故意」　でない事故であったら
もっと怖いと思う。


スーパーには、冷凍品に限らず輸入食材が溢れている。
私たち消費者にも問題はある。
安価で手軽なもの、さらに見栄えのいいものを求めてきた。

タイ産冷凍ホウレンソウから基準値８倍の殺虫剤…大学生協(読売新聞) - goo ニュース


以前、中国産の冷凍ホウレンソウを便利に使っていた。
国産のものより、“バラ”になっていて使いやすかったのだ。
ほどなく、冷凍食品売り場から、その商品は消えた。
「おや？」　と思っていたら、ニュースで、基準値以上の残留農薬が検出され
発売中止になったことを知った。

便利さ、価格が安定している （ホウレンソウが高いときも年中同価格） という理由で
冷凍ホウレンソウを利用していたので、使いにくい国産のものにはチェンジしなかった。
ホウレンソウが安い時に、2把買って、茹でて、小分けにして冷凍。
そうでなければ、1把買って、使い切るようになった。

それに慣れた今となっては、冷凍のホウレンソウの必要性は全く感じない。
他の冷凍野菜も、最近ではめっきり買わなくなった。
残留農薬うんぬんというより、使い残した冷凍野菜が冷凍庫の中で
干からびていたことが度々あって、私みたいなズボラなヤツには
向かない商品と気付いたから。（主婦歴20年を過ぎた頃に気付いた）


ちょっと話は違うけど。
スーパーの特売で、バナナ1房100円で売られていた。
「１房」　なので、本数や大きさに多少のばらつきがある。
2人で買い物をする老夫婦。
奥さんのほうが、「こっちの方が大きい。あっちの方は6本ある。」　と
なるべく量の多いものをと、品定めしていると、ご主人がひと言。
「二人暮しなんだ。たくさんあっても食べきれない。腐らせるのが
オチなんだから、選ぶんだったら少ないのを選べ！」　と。
奥さんは、「だってぇ。」　と腑に落ちない様子だったけど、手近にあった
バナナの房をカゴに入れたようだった。

この奥さんの気持ちもよくわかる。
主婦の心理としては、少しでもお得なものをゲットしたいと思うものだ。
よく考えれば、たいした 「得」 じゃないことは一目瞭然なのだけど。

やっぱり、ご主人の意見が正しい。無駄を出すことは、「損」 なのだ。
私も、安売りの大量パックのものを買ってしまい
「あーまだ残ってる。早く使わなくては。」　と結構なストレスを感じたことがある。



結局、自給自足が出来れば、いちばんなのだろう。
自分たちが食べる分を自分たちで作る。
田舎暮らしを実現させ、それに近い生活をしている人々もいるにはいる。
しかし、普通の人はムリというもの。
それどころか、国単位で、自給できていないご時世なのだ。


輸送費のことを考えると、地産地消だね。
その土地で作られた旬のものを食卓に並べられるのが、理想。

今日、横浜産のホウレンソウを購入しました。
　　　小机 （日産スタジアム近く） の産

ありがたいことに、近所のスーパーには、地元産の野菜
けっこう並んでるんだわ。

*お寒うございます

立春は過ぎたけど、春は名のみの、毎日。

しかし、確実に日は長くなっている。

年末だったら、もう真っ暗な１７時１０分の西の空。


携帯のカメラなので、富士山は、わかりにくいかな～

*かぶっちゃ やーよ

昨晩は、フィットネスジャーナル主催のエアロビクスレッスンの
イベントがあり、原宿まで遠征。

以前、お世話になっていたイントラさん。1年半ぶり。
相変わらず元気一杯だった。

ガンガン走るし、75分と長いレッスン。
ギックリ腰から1週間たらずと、不安はあったのだが、
なんとかトラブルなく終了。
今朝は腰よりも膝に疲れが残ってるかも。


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会場は、ダンススタジオ。
20人くらいの参加者で、ちょうど一杯かなというスタジオ。




突然ですが、ここで問題です。

昨日の参加者、約20人 （もうちょっといたかな） のうち、
UFOパンツ着用者は、何人いたでしょう？

　　　　・
　　　　・
　　　　・
　　　　・
　　　　・


　　こたえ

　　　　（多分）　　６人！　

　私より後方に位置していて、鏡にも映らなかった人で、
　もう１人くらいいたかも～　なので、「多分」　付き


２０人強の参加者のうち、６人って、４分の１以上だよ。
これって、すごくなーい！？

かく言う私も、そのうちのひとりなんだけど・・・

私は、こんな組み合わせ　
Ｔシャツは、イノさんたちのホノルル土産。



白が2人。
狭いスタジオで、同じウェアの人がいた時は、 になるからね～
それを回避すべく、オーソドックスな色でなく、黄緑＆白の派手めのものを
選んだんだけど。最近、スポーツクラブで黄緑色を履いている人、見たのよね。
インパクトの強い色だと、一緒になった時のショックは、さらに大きく・・・




新しいUFOパンツを買うつもりだったのだけど、
いわて銀河100kmマラソンのエントリーフィーで、予算が消えた。
それでなくとも、フィットネスウェアは、溢れかえっているし、
今シーズンも別のものを何着か購入してるのだから、やめとくのが得策か。

そろそろ、次のブームを見つけないと、かな。

*小雪舞う中の試合

寒そうだったなー。埼玉スタジアム。
いくら、イギリスで合宿張ってたといっても、タイの選手には堪えただろう。


日本４発！南アへ歴史的圧勝発進(スポーツニッポン) - goo ニュース

歴史的圧勝とは、ちとオーバーすぎやしないか？
こういうの を圧勝というんだよ。


相変わらずの、セットプレーからの得点だし（4点中3点）。
そりゃあ、フリーキック、コーナーキックから、決められないより
決まる方がいいんだけど。


ま、これからに期待しましょ。
次は、東アジア選手権。
W杯予選は、3月下旬のバーレン戦まで、間があく。



昨日の試合、タイのミドルシュートが見事だった。それに尽きるかな。

*しあわせもつかめる？

私は、手が大きい。
足もそうなのだが、大きくて厚みがない。
言ってみれば、足ヒレのような手足をしている。

まず、可愛げがない。
これは、可愛いぶる必要性を感じないので、まあよい。
困るのは、靴や手袋を選ぶのにも、一筋縄では行かないこと。
女性用だと小さいことがある。
かといって男性用では、厚みがぶかぶかになる場合が多い。

大きな手足で、得したこと・・・うーん、記憶にない・・かな。


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近所のスーパーでは、昨日から、「南国まつり」　が始まった。
野菜や生鮮食品、お菓子、調味料 等々、九州各県、山口、愛媛
の名産品が並んでいる。

愛媛の銘菓、一六タルトに似たお菓子、その名も、「タルト」　を
カゴに入れた。　

　　　

　　余談だが・・・
　　「タルト」 がまねっこ商品なのか？
　　「赤福もち」　に対する　「お福もち」 のようなもの？
　　さらに余談だが、「赤福」　販売再開したね。


「お菓子お買い上げの方は、こちらの箱の中のお菓子をつかみ取りできます。
どうぞ、やってってくださいね。」　
と　デモ販のおねーさん（おばさん）。

大きな箱の中には、キャンデー数種と丸ぼうろが、ごっそり入ってる。
　丸ぼうろ＝小ぶりのどら焼状の形態で、福岡のお菓子らしい。

私の前につかみ取りをしたおばさんは、用意された袋に
ちょうど納まるくらいの量をゲット。
ふーん、結構な量、つかめるもんだね。
百数十円で売ってる袋売りのキャンデーひと袋分はありそうじゃないの。

で、私もやってみた。


「・・・・・（わっ、いっぱい！） こんなに取れちゃった。スミマセン、手が大きいもんで。」
と、いきなり、デモ販のおばさんに謝ってしまうほど、予想外にたくさん取れてしまった。
すると、おばさん、「いいのよ。ここに置いて。袋に入れてあげるから。」　と笑顔。

丸ぼうろは、ひとつ。残りはキャンデー。
さっきつかみ取りしたおばさんの倍近くあるみたい・・・
デモ販のおばさんも、「袋に入りきらないわ。袋切れちゃった。」　と呆れ顔。
「ごめんなさい。手が大きいもんで。」　と再び同じ言葉を繰り返す私。


背中に、羨望のまなざしを感じつつ、売り場を後にしたのであった。


　
長男にも、「こんなに！？」　と驚かれた。

　南国マンゴーキャンディーと桜島小みかんキャンディー
マンゴーとみかんの味は、あんまりしなかった～

*骨太に

年明けすぐに、スポーツクラブをチェックアウトする際、
フロントのおねーさんが、「よかったら、お試しください。」　と言ってくれた。

「お試しください。」　と言ってたが、サンプルではなく、れっきとしたレギュラーサイズ。

スキムミルク。
『カルシウムとコラーゲンを手軽にしっかり！』　　とある。


そういえば、骨密度の計測も、２年以上してないな。

　調べてみたら、2005年11月に測定したきりだった。
　この時は、素晴らしい測定結果　→ ブログ参照


最近、どうなんだろう。

私は、牛乳をゴクゴクと飲む習慣がない。
カフェオレやココアで、牛乳を摂るくらいかな。


そこで、最近登場することが多いのが、スキムミルク＋緑効青汁　

　　　　←マラソン大会で貰った試供品。
最近、もらうこと多くて、うちには結構な量ある。

電池式の攪拌機を使って、一見、抹茶カプチーノ仕立て。
　　　　　　　


更年期には、女性ホルモン減少のため、骨粗鬆症になることが多いと聞く。
なるべく、カルシウムを摂るようにしないとね。
骨折でもしたら、やれ エアロだ、走るだ、言ってられないもん。
先週末の、“亜”ぎっくり腰 で思い知った～

朝、起きると…

すでに積雪。

今日、夕方までに、５センチくらい積もるのかと思ってた。


私がエントリーしていた神奈川マラソンは中止。
青梅マラソンも中止だそうだ。

自己都合での、ＤＮＳにならなかった…
よかった、というべきか？

*積雪？そしてギックリ（泣）

低気圧通過、関東平野部でも３日未明から積雪の恐れ(読売新聞) - goo ニュース


　　　　都心でも、３～５㎝ 積もるって。


本日、2月3日も、青梅マラソンを初め、各地でマラソン大会が開催予定。
私も、神奈川マラソン ハーフにエントリーしてる。
雪の中のマラソン、過酷だろうな・・・・・


しかーし、幸か不幸か、わたくし、神奈川マラソン、DNS と相成りました。
やってしまいました。ぎっくり腰。
動けるので、軽いのだけど、さすがに走るのは、ムリ。

今日、マラソン大会の皆さま、ムリせず気をつけて、走ってくださいね。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



夫と車で買い物へ。
野菜ジュースなど重いものを買い込んだ。
車から荷物を降ろすときに、グキッと行きそうになる。
腰を支点にして、手を伸ばし、重い荷物を持ち上げようとしてしまった。
もっと荷物を身体に寄せればよかった。
しかし、この時は、寸でのところで、グキッまで行かず、ほっ。
事なきを得た。

家の中に入って、「いやー危なかったわ。」　なんて言う余裕もあったのだ。
ところが、少しして、マガジンラックの新聞を取ろうと屈んだときに・・・

　ぎ　ゃ　っ　！！

激痛が走った。やっちまった～
こわくて動けない。しばらく固まる。

5分くらい経ったか…実際は2，3分かな。
そろそろと動いてみる。立ち上がれた。
でも、大きく動いたら、取り返しのつかないこと（重症）になりそうで
こわくて、立ったはいいけど、再び固まる。

近くにいた夫に、あーだ、こーだ言いながら、そして、あーしたら、こーしたらと
アドバイスされながら、動いてみたら、ぎこちないながら、歩きは○
少し、上体を前に倒してみる。おお、大丈夫。
しかし、倒した上体を元に戻す時に、痛み。だが、激痛ではない。
「ぎゃっ！！」　ではなく、「うっ・・」　っていう感じ。

しばらく様子見。
土曜の午後も診察やってる整形外科があるにはあるけど、
軽症なので、スポーツクラブ内の治療院に行くことにした。
この1月から、治療院復活したのだ。

診察の結果、炎症はなし。
軽いギックリ腰。
オリンピック選手も使用してるという電気を当ててもらう。　（ピリピリ）
固まった時と、腰を庇ったたときに変な力が加わったせいか、
左肩にも違和感。結局、下肢、背中、肩と全体的にほぐしてもらった。
肝心の腰は、だいぶラクに。
動かした方がいい、と言われるかな、とシューズを持って行ったのだが・・
一応、急性期のため、運動はしない方が良い、とのこと。
ストレッチをして、お風呂に入って帰宅した。

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ただいま、3日の午前1時過ぎ。
 はまだ降ってない。

腰、通常の生活に関しては、ほとんど痛みはない。
宵のうちは、立ち上がるときなど、姿勢を変えるたびに、「うっ・・」　だったから
快方に向かってる模様。


強化月間なのに・・・
木曜日は、以前お世話になっていた、イントラさんのイベントエアロが
原宿であり、遠征予定なんだけど、それまでになんとかなるだろうか。

*強化月間、ランは・・・？

強化月間である。


え、何の？


・・・エアロビクス


1月＆2月は、エアロビクスの強化月間なんである。
全国的に、とか、スポーツクラブをあげて、とか、エアロビクス協会主催、とか
そういうもんじゃなくって、私が勝手に決めた。


1月度は、まずまず。
エアロビクスレッスン　22本　　ピラティス系,格闘技系レッスン各1本
合計　24本のスタジオレッスンにでた。
厳密に言うと、ピラティスは有酸素運動ではないので
エアロビクスじゃないかなあ。


だから、ランは、1月2月と休止。
2月も張り切って、エアロビクス。


やっぱり、エアロビクスが好きなんだと再確認。



あまり好きではない （嫌いと言い切らないのがミソ） のに
なぜ、走るんだろう・・・・
久しぶりに、自問自答。



私なりの答え。

私は、普段めったに走らない。
大会で走った距離を除いたら、年間500kmくらい。
でも、マラソン大会は、好き。
けっきょく、非日常が好きなんだろうな。イベント好きとでも言うか。


これからも、日常のランは、ゼロに近いかもしれないけど
大会は、出てみようと思う。

* I will be back.

去年のあれが、最初で最後の100kmのつもりだったのに。

今年も、いわて銀河100kmウルトラマラソン、エントリーした。
もとい、エントリーしてしまった。


ネガティブな記憶。
つらいことや苦しいことの記憶。
わたし、それらを消し去ることに長けてるみたい。。。
それとも、単に、お馬鹿なのか。。。



関門クリアだけでない。
つらく苦しい登り坂。 寒くて真っ暗な長いトンネル・・・

わ、わ、わ、記憶が甦る～　

記憶は甦るのだから、まんざら馬鹿でもなさそう？
（甦ってるのにエントリーするのかっ！ やっぱり馬鹿…）　


走る前も、話には聞いていた。でも、実感はなかった。
去年は、ある意味、「こわいもの知らず」　だったと思う。

「こわいもの」　知ってしまったのに、今年もエントリー。
なぜに？

熱心に応援してくれるボランティアの方々とのふれあいは
楽しい部分であるし、確実に力になる。
しかし、収支計算すると、支出 （つらいと感じること） の方が大きいのである。


なぜなんだあ？