今日のお弁当

おはようございます☀

今日は鶏肉の照り焼き風とアスパラソテーを入れました。

テフロンのフライパンだったら油はほとんど引かず先に表面に焼き色がつくくらいまだ焼いて、それから少し油を足し、みりんと醤油同量くらいからめてできあがりです。

フライパンひとつでできるから洗い物もラク。

お肉はこま切れのパックで切り方が大きめな感じのを見つけました！

あとはまた小松菜の卵焼きとかキャロットラペとか。

さつま芋ご飯だからこんな感じでOKかな。

行ってきます！