こころをととのえる

おはようございます。

今朝も冬晴れのよい天気です☀️

お日様はご機嫌です😊

朝から地震。

夜中にもあって起きてしばらく寝られなかったからか、実はすっきりしない寝起き。

そして朝の地震。和歌山でも地震のニュース。

こんなに気持ちのよい晴れの日なのになんとなく落ち着かなくて。

でもいつものようにお弁当を作り、仕事に向かおう。

ある友だちが以前「朝起きておひさまを見るといいよ。それも目でしっかり見る」と教えてくれました。

なかなかうまくできないのだけれど、（子どもの頃、直にみてはいけないと言われましたよね😅）

でも、起きたら「おひさまおはよう」と見ながら小さく口に出す日もあって。

そうすることでこころが整うのです。

日々の小さなことをどんな日も大切にしたいな。そう思った今日の朝。

写真は先月、ふと見上げた空のいちょう。

少し暮れ始めていたからか、シルエットがこんなふうに。

黄色に染まったいちょうももちろん素敵なのだけれど、こうして先っぽのとても小さな葉っぱまでしっかり銀杏の葉の形。

そこにいのちがあることを感じてなんだか私も元気にと思うのでした。