弱った膝対策にサイクリングマシーンを導入。

先日のブログでもお伝えした様に｢情けない膝｣｢根性の無い膝｣の対策をいろいろ考えました。歩いたり、走ったりして膝の筋肉を付けるのが良いと思うのですが、巨大デブの体重を支えるのがあまり良くないとも聞き、体重のかからない膝運動に最も適していると言われるサイクリングマシーンの導入を検討しました。ところがサイクリングマシーンって大きくて、重くて、高いのですね。そこで折り畳みが出来る廉価版国産品を見つけ出して思い切って購入しました。そのマシーンが写真一枚目ですが、単機能ながら私の行いたい運動には適していますので､毎朝夕に運動を始めました。目標では数ヶ月で何処の階段の上り下りも苦にならない膝を作り上げるつもりです。さてその結果は・・・・？ところでワイズクリエイト時代からのお客さんである滋賀県在住の松居直和さんから写真展の案内が届きました。写真展の詳細内容は分かりませんが会期の長い様なのでお近くの方は是非会場に足をお運び下さい。

松居直和写真展
〜しぜんのかたち⑤〜
2024年3月3日〜4月28日
高宮駅コミュニティーセンター
滋賀県彦根市高宮町（近江鉄道高宮駅構内）

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