今日の歩数

今日は　一日で　１３１２３歩でした。

でも今朝のウォーキングは　サボりました。

サボってよかった（笑）。



ウォーキングはサボっても、老犬の散歩は　サボれません。

ヨボヨボなのに、お散歩だけは　楽しみなようなので（笑）。






私が朝のウォーキングを始めたのは、
老犬の　ヨタヨタとした　１００歩から１５０歩ほどの散歩に付き合うのが
苦痛になってきたからです。

歩きたい！　という欲求がもたげてきて
不満足な状態が　続いていたからです。



相棒なしで歩くのは　とても久しぶりでした。

私は　相棒と歩く時には　袋がいくつも入ったウエストバッグを
腰に付けて歩くのですが、

それ無しで歩くのは　
腰の辺りがスースーしてるみたいに感じます（笑）。





しばらくは　家の中だけでも　１万歩を越える日々が続きそうなので
ひとりで清々とした気分で　土手を歩くのは
止めておこうと思います。