座禅は楽しい！

土曜日の仏遊会は　椅子座禅でした。

 

とにかく、久々の座禅で・・・！

 

だって、ほら、2月２２日以来なのですよ！

 

そして、やっぱり、何といっても、

ロウソクの火が美しい  

 

 

 

暗い本堂の　金色の荘厳の中で、

ロウソクの瞬きを感じながらの沈黙の時間は

とっても贅沢です！

 

そして

これまでにないくらい、

私は　座禅が気持ち良いと思いました。

 

 

 

なにしろ、前後の運動が気持ち良い！

 

いつも　なるべく

身体を動かそうという意識でいたつもりでしたが、

思ったほど動かしていなかったようです。

 

ああ、そうそう、

私、これまでずっと　肩に力が入っていたみたいです。

 

肩をちょっと動かして

キュッと力を入れて　抜いて

肩を落としたら

なんだか、すごーく　肩が柔らかくなった気がしました。

 

これまでずっと　力を入れて

首が埋まるくらいに　肩を上げていたようです。

 

 

それから　

じっと動かずにいるのも気持ち良いし、

集まった人たちが　誰も何も話さない静けさも

気持ちが良いのです。

 

 

 

 

 

今回は　７時開始で

座禅が終わったら

サクッと解散にしました。

 

これからの仏遊会のありようを探りながら

地味でも　しっかりと　続けていきたいと思います。

 

 

　　　　　　　　　　

 

 

穏やかな日は　心もやすらぎます。

 

朝夕は寒いですね！