元気が出てくる簡単朝食とドリンク 2008年08月26日 23時11分32秒 | 料理で体造り 朝、寒くて目が醒める・・・。盆が終わり、もうじき食欲の秋がやってくる ケーキ大好きＭ見ちゃんですが、健康運動指導士 ・ フィットネスインストラクター ・ 市民ランナー ・ バツイチママで息子の栄養管理義務者 ・・・ ケーキばかり食べているわけではなく、普段は贅沢をせずに食事作りをしております。 朝食の一例・・・ 食べやすいように『おにぎり』。。。朝食とともに一日が始まるこの日のおかず . . . 本文を読む
