お盆休み! 再び、息子の友人2人が我が家でお泊り。
18歳の男の子たち!ボリュームのある夕食メニュー・・・。やっぱりカレーだ!
夕食のメニュー
野菜たっぷりビーフカレー(エビフライ、鶉卵フライ添え)
野菜サラダ(焼き鳥、枝豆、葡萄添え)
デザートは、お土産にいただいたシュークリーム!
身体活動量の計算
[生活活動編] 3メッツ(歩行) × 1/3時間 = 1EX
[運動] 6メッツ(朝 . . . 本文を読む
職業上?それとも外見が上品に見えるから? 『M見ちゃん』はいつも食事制限をしていると誤解されている。
昨日、サーロインステーキ・ランチコースの後、ケーキバイキングの誘惑に負け、お皿山盛り3皿のケーキを食べている姿に、友人の 『鉄人選手』と『猫の手』さん・・・絶句!
その日、夕飯もしっかり頂いたので、内臓の筋肉(平滑筋)は、相当ダメージを受けている。
夕飯のメニュー
蟹ピラフのあんかけ . . . 本文を読む