積極的休養です 2011年02月09日 05時44分58秒 | Weblog コボン(息子)が生まれて初めて、家族のために夕食を一品作りました。 『明太子パスタ』 最近よく、ガールフレンドと一緒に仲良く料理をしているみたいです。 次回何か出てくるか、楽しみです。 ☆゜。☆☆゜。☆☆゜。☆☆ 夜は、近くの公民館で初級エアロビクスの指導。 口コミで参加人数が増えてきています。 始めたばかりの去年の春、ウォーミングアップを含めた有酸素パートは20分ほどでしたが、 . . . 本文を読む
