私の体調のバロメーター
体調が良ければ、コーヒーが飲みたくなります。
今日の朝はミルクティー
アクアビクスレッスン後、13:32分発『のぞみ』に乗り込みました。
長時間の座位姿勢は、臀部、踵、背中の痛みを強くしますが走るのは明日！
明日、楽しくスタートして頑張ってゴールすればいい(^-^)v
新幹線で、限定焼き菓子とオレンジジュースを買いました。
もうすぐ品川に到着です。
. . . 本文を読む
ふだん、食べる量が多い私ですが走った直後は食物をあまり受け付けません。
それに比べ、泳いだ後はお腹がすきます。
今夜、10分泳いだだけですが、お腹がすきました。
急に焼き芋が食べたくなり、買っちゃいました。
帰宅すると、2通の宅配便………………
私の梨状筋の痛みを心配してくれていた親友『としこちゃん』
わざわざ速達便で、貼ると痛みが緩和されるシール(名前が分からないので…)
. . . 本文を読む
夜のアクアビクスレッスン終了後、10分間泳ぎました。
筋緊張による痛みなら、たいてい泳ぐとほぐれますが、今回は無理なようです。
今更ながら、こんな状況になったのも、神様が(存在するなら)私を試しているのかもしれません。
まだまだ弱い弱い私の修行の場を与えて下さっている…
痛みの範囲も広がり、踵の痺れも出てきて、薬局で痛み止めを買おうか思案しました。
でも、止めました。
まだ来ぬ未来を心 . . . 本文を読む