『あいの土山マラソン』
去年は中止、一昨年は母との別れの直後で悲しみの絶頂期で出走・・・
長く暗いトンネルからようやく抜け出して、自分を取り戻す事が出来た今年は・・・
ＤＡＩＳＯＵ出走
さんた監督のアドバイス
「入賞をしないように。ゴールもしたらアカン。4時間ペースで走りなさい。」
一週間前の大阪マラソン前、カッキーとうちゃんから貰った『ビニールの製はおりもの』を着て、目立たぬように最後尾か . . . 本文を読む
秋の、土曜上級アクアビクス会員様との親睦会
レッスン後、恒例のランチ＆西京散策ウォーキングに行って参りました♪
ランチの前に軽いウォーク、松尾大社へ・・・。
おさけ
ランチはイタリアンレストランでのコース料理
翌日の土山マラソンに備えたカーボローディングにバッチリです。
前菜、スープと焼きたてパン
選べるパスタ、デザート（ティラミス＆桃ソルベ）
大変美味でした
焼 . . . 本文を読む