おいしいおしごと

一昨日 健康推進協議会主催 ★～★～★～家の中で簡単にできる中高年の健康体操～★～★～★ 年齢、性別、体力レベルを問わない市民の方々を対象にした運動指導に行ってきました。 心身ともエネルギーレベルの高い民間スポーツ施設の指導と違い、運動歴の無い方々に運動を始めていただくきっかけつくりを目的とする運動指導… 後者の指導は大変エネルギーを使います。 参加の皆様が、途中脱落しないように 安全 . . . 本文を読む