インソール、装着してみました

先日の足裏のタコの一件。



足裏への衝撃を軽減させるために、さっそくインソールを購入。

愛用している靴にも設置しました。



やや合っていないのか、微妙にずれてる感じが気持ち悪かったりするのですが、衝撃は軽減されているので歩きやすい。

ただ、脱ぐ際にはインソールも脱げてしまったりして、いちいち装着する手間が生じるのは煩わしいこともありますが(笑)



事務所内で履いていた室内用サンダルもそれまでの健康サンダルからスリッパに変更。

それまでの健康サンダルだと足裏をどうしても刺激する形なので、クッション性のあるサンダルに切り替えたりと環境改善。

切り替えるのってけっこう面倒なもんなんですが、やり始めると歩きやすくもなりますし、まず痛みがなくて過ごしやすい。

とりあえずこれで様子をみて、次回の診察で状態を診ます。

ちょっとした不具合でも、積み重なると辛いものになりますからね。

無理せずに環境を整えて改善する。

これが大切なんですなぁ。





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