身体を整えて

ここのところ、ずっと同じ姿勢での事務作業を続けているせいか、どうにも耳鳴りやら下半身にだるさを感じております。



とりあえず、いつもの整骨院で姿勢矯正をお願いしました。





ケガのリハビリの為ってのもありますが、こういうのってけっこう大切なんですよ。

身体の歪みはどうしても出てくるもの。

その歪みを定期的に修正していくことで身体が歪みを記憶しないようになるのだとか。





私のようにケガをして可動域に制限がある場合は、筋肉の歪みは可動域をますます狭める原因となります。

それもあっての定期的な姿勢矯正。

リハビリの一環です。

今回も歪みはあったものの、すぐに修正できました。

とりあえず、これで様子をみていくか。





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