電磁波による筋肉を鍛えるマッサージ、お試ししてみました。

いつもの整骨院にて、先日から導入されたという新たなアイテム。

名前は説明されたんですけど、よく覚えてない（笑）

なんでも電磁波でインナーマッスルという内側の筋肉を刺激して筋力アップさせ、姿勢や腰痛等の症状を軽減させるものらしいということだけは覚えてます。



ただ、新アイテムなだけにお値段は高めということで、初回お試しの半額キャンペーンでどうですか？とおすすめされたので試してみました。

注意事項として、身体に金具が入っている、身につけている場合は利用できないとのこと。

MRIと同じ原理らしい。



私は右腕にプレートが入ってますので腕はできません。

使用中に違和感があればすぐに言ってもらいたいとの指示。

さっそく使用してみました。



なんだか物々しいですが、こういうのは整形外科の入院やリハビリで経験済みです。

大きいアイロンみたいなもんをおなかに装着。



で強さは整骨院スタッフが行います。

男性の標準は強さで50らしいのですが、どうにも刺激が私には強い。

引き下げて30のレベルで15分。

叩くような衝撃が定期的にお腹に照射されます。

これって内蔵とか大丈夫？

と心配になるも、徐々に衝撃に慣れてくる身体。

強弱はスタッフに言えば調整できるのですが、私はとりあえずこのまま15分やってみました。

個人差や体格差もあるのでしょうけど、私は30で十分に筋肉痛になりそうなくらいの運動量を感じましたね。

これ、次回やるなら30以下でもいいかもしれないな。

週1で最低3日間は空けるように注意があります。

で、筋肉に定着するまでは4ヶ月と。

金額は3万円程度（トータル）になるようですが、回数券を使用なら実質半額程度で利用できるとか。

へぇ、金額だけみれば高いと思うかもしれませんけど、筋肉増強で根本治療できればかえって割安になります。

ちょっと次回からやってみるか。

太ももとかもできるらしいので、少しは運動能力回復できるかもしれません。

終わった後なんですけどね、腹筋を何セットかやった後みたいに筋肉痛になりそうな感じです。

15分で15万回程度腹筋運動したくらいの運動量って聞きましたから、そりゃ筋肉痛になりそうってのも理解できます。

通院している病院からも無理しない程度の運動、つまり筋力維持はしてくれって言われてますからね。

しばしやってみるかな、せっかくだし。