バランスよい食事を

夏バテし始めているのか、まだまだこれから梅雨だってのにちょいとバテ気味。

というか疲労感がひどいんですよ。

夕方になったらもはや全身がきしむくらいにガタガタ。

うーむ、どっか悪いのかなぁ・・・。

糖尿病が悪化したか？

いやいや、酒も呑んでないしけっこう節制してるはずなんだけども。

腕のケガをカバーしてるからか？

それにしては全身ってのもどうも解せない。

後々、この疲労感がピークになって苦しむことになるのですが、この時はまだまだ知りませんでした。

とりあえずメシを改めて考えてみます。

あまり重いもんは食べられませんし、といって軽すぎるのもエネルギーなどを考えると好ましくありません。

はて？

スーパーで悩む私の目の前に現れたのがこちら。



バランス弁当。

サイズ感も小ぶりでいい。

カロリー500キロカロリー以下。

栄養面もバランスがとれてそうです。

これに味噌汁を付けてと。

いいじゃない、これなら食べきれます。

感じとしてはちょい足りないくらい。

でも、バテ気味の私にはちょうどいい。

さて夕方。

やっぱり疲労感が襲います。

どっかおかしくなってるのかなぁ・・・。

とりあえず早く帰って寝るか。

それが何よりの薬だろうから。

働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

休日の空

徐々に初夏になってきましたなぁ。

6月の初旬。

まだ梅雨前。

この梅雨前ってのがいい。湿度がまだ低くてさわやかですから。



のんびりとするにもいい。

6月は病院ラッシュが続きます。

とりあえず身体は特段悪くないのだから、検査とかいいとは思うのですが、そうは許してはくれません。

お酒も呑んでないし、体にわるいことなんてほとんどしてない。

いいんでないの？とは思うんですけどねぇ。

さてさて、これからお仕事も続々と契約ラッシュ。

そして業務開始となっていくシーズン。

忙しくなっていきます。

既に計算と準備で忙しくしているのですが、これにさらにヒートアップしていきます。

はっはー、これで年度末を迎えて、年度明けからはどんどんと検査業務と設計業務でますます忙しくなる見込み。

のんびりとはできませんが、とりあえず気分転換。

忙しいとはいえ種類がそれまでの仕事とはまた異なりますからね。

これはこれで面白いものなんですよ。

さて、じっくりと気分転換したら戦闘モードに徐々にギアを切り替えていきます。





今話題のマッサージガン【BODYPIXEL】

あれ？あるはずの本がないぞ・・・

思い出して買っておいた本を読もうとしたら、しまってある場所にない。

そんなことありません？

私はよくあるんですよ。

だいたい、勘違いしているか紛れてしまっているのかってことなんですけど。

中身自体は基本的に記憶してるので問題はないんですけど、読みたくなることってあるじゃないですか。

そんな時に探してもなかなか出てこない。

ただ、基本的に保管場所は特定してますから、それでわかるんですけども。

以前は移動用のカバンに入れていて忘れてることもありました。



あと、必ずブックカバーをつけるようにしているせいか、一々本を出してめくらないとわからない。

これ、結構面倒なんですけども、でもなぁ、カバーがないと傷むだろうし何を読んでるのかを見られるのも気恥ずかしいもの。

というわけで延々と探し続けることになります。

ただね、こういうのって探すことをやめると出てくるもの。

だって基本的に廃棄はしてませんから。

探してないものが出てくることもあります。

そんなもんなんです。

といってねぇ、本屋さんや図書館みたいに整理分類するってほどのもんでもない。

何気なく手に取って読むってのがいいんですけど、そこに予想した本があればなおベストってくらいのもの。

まぁ、気長に飽きるまで探してみますかね。

飽きたらそのうち出てくるでしょうから。