なんとか続いております。
と言っても、今のところしていることといえば
１．ケーキやアイスクリームを食べない。
２．スクワットと腹筋２０回
３．お顔と足のマッサージ
くらいです。
あんなに毎日食べていたおやつも、３日もガマンすれば食べたくなくなりました。
不思議～
おやつを食べたくならないように、ごはんをしっかり食べることもポイントです。
なので、おやつを食べないからといって、劇的な体の変化もなく
かえって体が重くなっているのは、もはやごはんの食べすぎかも・・・と
ちょっと気付き始めた次第。。。
でも、おやつをやめて、体に良いごはんをしっかり食べることは
体を改善するには必要なことかも・・・とも思っております。
なにより、体は変わらなくとも、意識が変わってきたのは大きな成果と思いたい。
しかし今後は、腹８分目を目指した方が良さそうですね。
そして、美容月間とは一見関係なさそうですが
冬物を整理したり、家中のシーツやカバーを洗ったり
お家の中もデトックス＆リセットしております。
しいては、キレイになることにつながる気もします。
お世話になった娘の高校時代の制服も、丁寧に洗って収納しました。
制服をお家で洗っちゃっていいの！？と思うでしょうが
娘の学校の家庭科で「家で制服を洗濯する」という宿題があり
その時に、家で洗っても大丈夫なんだ！と知ったのです。
クリーニングに出したようにはピシッといきませんが
マメに洗濯できるので清潔で良いですよ。
お風呂もジャバをしたり、いつもよりしっかり洗ってみました。
いただきものの激落ちくんがありましたので
これでこすってみましたら、浴槽が１段明るくなりました！
毎日洗っているようでも、気付かぬうちに汚れが溜まっているのですね。
激落ちくんのすごさも改めて知りました。（でもすぐなくなります。）
ここのところ、早朝から深夜までの送迎地獄でしたが
今朝は時間がありましたので、ホットケーキを焼きました。
ボンヌママンのマロンクリームと生クリームでモンブラン風！
＠子供たちです。
シナモンふって、美味しそうなんですけど。
生クリーム命の私ですが、ぐっとガマン。
（ちょっぴり味見と言ってなめちゃったけど）
もう慣れてきました。
大人は、納豆ごはん大盛りです。
＆大人も子供もお味噌汁。
栄養が足りない気がして、具沢山のお味噌汁（orスープ）を
なるべくつけるようにしています。
体も温まりますしね。
息子には、プラス卵料理とか、チーズとか、お弁当のおかずの残りとか
とにかく色々食べさせるようにしています。
ぐんぐん背が伸びているので、見ていて楽しいです。
芽が出るまでは時間がかかるけど、いったん伸びだしたら成長が早い。
まさに植物のよう！
ひょろひょろにならないように、しっかり栄養を摂らせて（私担当）
適度な運動をさせて（夫担当）、ぐっすり睡眠とって、のびのび育って欲しいな。
よく、子供に運動をさせると背が伸びないのでは？と言われますが
過度な運動はよくないですが、ある程度の運動は成長に欠かせないようです。
その点は、プロの夫におまかせですね♪
さて、５月１０日（土）のＧａｒｄｅｎ ｍａｒｃｈｅに向けて
少しずつ準備もはじめています。
このマルシェには、春夏向けの巻きスカートエプロンを
贅沢にリネン１００％の生地で作ろうと思っています。
昨日は、色々なリネンの生地を水通しして、今日はアイロンをかけました。
無地のエプロンを作って欲しいとリクエストもありましたので
今回は、シンプルで大人っぽい感じにしようかなと思ってます。
いつもと違うものを作るときって、ドキドキしますが
生地も良いものを使うことし、自分を信じてチャレンジです。
まだ先になると思いますが、出来上がりましたらアップいたしますので
ぜひ見てやってくださいませ。
ではみなさま、素敵な週末を！