本日は、息子の学校の保護者会でした。
その前に、全校生徒も一緒の講習会がありましたが
みんな姿勢を正してしっかり聞いていて、とても感じが良かったです。
その後の全体会でのお話も、先生方がみな熱心で
あらためてよい学校だな～と思いました。
クラスでの保護者会でも、校長先生を交えての懇談でしたが
受験のことなど、いろいろ気になることも聞けて収穫ありだし
ついでに給食についての思いもぶちまけてまいりました。
というのも、ついこの間の給食メニューが
・パン
・ウインナー
・スープ
・ヨーグルト
という、朝食のようなもので
これって、育ち盛りにどうなのかしら・・・
と思っていたのです。
校長先生いわく、いくら言っても３０年間ほぼ変わらないそうですが
それでも、言う価値はあるので言い続けてみるということです。
後は、お家で朝と夜にしっかり食べさせて・・・ということでした。
ちょうど今背が伸びている時ですので、頑張るしかありませんね。
さて、私の美容月間ですが、無事本日で終了いたしました。
結果はというと・・・
１．ケーキとアイスクリームを食べない。
（追加：チョコ・ガム・あめはＯＫ）
なんと、今まで毎日何個も手当たり次第に食べていたアイスやケーキを
ほとんど食べなくてもすむようになりました。
始めはつらかったけど、今ではすっかり慣れました。
ちなみに今月食べた日は、私の記憶が正しければ
１．持ち寄りランチ
２．六本木ミッドタウン
３．夫のお誕生日会
くらいだったと思います。上出来～
しかも、我慢できないときのチョコレートも段々食べなくてもすむようになりました！
ガムとあめは食べてます。（これはやめないです。）
しかし、ケーキとアイスは食べなくても、その分ごはんを食べ過ぎますね。
ので、一難去ってまた一難。
体重増加で、新たな問題勃発です。
２．スクワットと腹筋を２０回
こちらも、ほぼ毎日できました。
なかなか習慣にならずに、いつも寝る前に慌ててやることが多いのですが
最近では、やかんでお湯を沸かしている間に・・・とか
洗濯機（二槽式）にお水をためている間に・・・とか
時間をうまく使ってできるようにもなりました。
たった２０回ですが、今までやらなかっただけに効いている気がします。
引き締まってきたような、変わらないような。。。
３．お顔と足のマッサージ
お顔は、クリームをつけた時に３分ぐらいするように習慣付いてきました。
実は気づいたら、重力に逆らえずにまぶたが下がってきていて
目が眠そう・・・というか、ラクダのよう・・・というか
とにかく、開かなくなってきたのです。
これは大変！とマッサージをはじめたのですが
１ヶ月続けたら、だいぶ目が開くようになりました。
そして足は、お風呂上りに・・・と思っていますが、たまに忘れます。
足のマッサージは自己流なので、１度ちゃんと調べてやろうかな。
とりあえず、１ヶ月という期間を決めたのが負担にならずに良かったみたいです。
せっかく調子付いてきましたので、また５月も何かノルマを決めて
実行していこうかなと考えています。
無理をすると続かなくなるので、悪魔で続けることを目標に。。。
今夜、ゆっくり考えたいと思います☆