mika日記

物を少なくシンプルに暮らしたい
お料理、ハンドメイド、キャンピングカー、エコ、イベントなど日々の暮らしを綴ってます

今日の夜ごはん

2014年09月27日 | お家ごはんとおやつ


みなさま、こんばんは☆


なんだか今日もお買い物に行きそびれてしまって
お家にあるもので夜ごはんにしました。


昨日いただいたミニトマトとかぼちゃがありますので
それでなんとかなりそうです。



まずは、ミニトマトを使って、トマトソースを作ります。



磨いて綺麗になったフライパンで、炒めていきます。



コンソメとローリエを入れて・・・



ケチャップを入れて煮詰め、クレイジーソルトで味を調えたらできあがり。

ハーブを入れたいところですが、最近は調味料をなるべく少なくしようと思っているので
ハーブ類も買わないようにしていますが
クレイジーソルトだけは便利で美味しいので使ってます。



ペンネを茹でて、トマトソースをかけ、チーズを乗せて
ガスコンロのお魚焼くところで焼きました。



卵がありますので、ゆで卵にして・・・



黒こしょうと菜種油をかけました。

本当はアンチョビを乗せるのですが、なかったのでこしょうとオイルのみ。



かぼちゃは、天ぷらにして、少ない油で焼きました。



じゃがいもを茹でて、じゃがバター。



あじの開きも焼きました。


玉ねぎとコーンのスープを作って、ごはんを炊いたら出来上がり。









そうそう、栗おこわもいただいたのでした♪




冷蔵庫がすっからかんと思っても、意外となんとかなるものです。


なんだか楽しくなって来ましたので、明日も買わずに頑張ろうかなーと思いはじめてきました。



まさに金子由紀子さんの「買わない習慣」ですね。

この本の中では、1週間チャレンジしていますが
3日ぐらいでしたら私も頑張れそうです。


明日の朝は、今日のスープの残りと納豆と卵があるし
お昼は、トマトソースがあるのでツナ缶入れてパスタでも作って
夜ごはんは、残りのかぼちゃを煮物にして、乾物や缶詰も使って
お肉はまだ冷凍してありますので、なんとかなりそうです。


もうちょっと頑張ってみますね。


ではみなさま、素敵な土曜の夜をお過ごしくださいませ☆





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