眠くてたまらないが仕事終わりで、長水へ。ウェット装着
UP 100m×1 50m×4
S 400m×2 5分30秒サイクル 5分03秒 05秒
Loosen 50m×4
S 200m×4 3分サイクル 2分30秒 31秒 30秒 29秒
Loosen 50m×6
S 100m×8 1分30秒サイクル 1分13 14 14 13 13 13 14 11
淡水へ移動
Down 50m×8
スポクラへ移動。 筋トレ 大胸筋 腹筋下部 三頭筋 上腕二頭筋 外転筋 内転筋
適当に 700m程
４３０００m
WAMの子供達が長水に来ていた。粟野コーチが見ていたので400mはいつもより無理してしまった。
長水が５時までと知らず、なんとか100m×8を時間内にギリギリ終わらせて、ダウンは淡水へ移動。GK＋Cの時、一人コースに入ってきた。ダウンだけなのでどうでも良かった。その方は明るく話しかけて下さった。
「トライアスロンですか?」
「いいえ、オープンウォーターという競技をやっています。」
「あぁ、そうなんですか! スゴイですねぇ。気持ちが大事ですよね。」
「??? ・・・・。 そうですね・・・。」
やっぱりスタートの時はバトルが激しいんですか?」
「あぁ、よく聞きますが、そんなに巻き込まれた事はないですねぇ。」
「やっぱり、上位の人達の方だけなんですかね。」
「!!!!!!!・・・・・。」 わかった! この方は俺を(初心者がプールでウェット着て泳いでる)と思っていらっしゃる。テンションを上げる為わざわざウェットを着て練習してると思っているらしい・・・。
「私、100m・200mをロングで続けて泳ぎますから。」 心の声 (追いついたらすぐどいて下さい。)
「わかりました・・・。私はもう軽くダウンしてあがりますから・・・。」
その方100mを１分40秒程度で泳いでいらっしゃる・・・。それより遅いと思われてんだ・・・俺って・・・。
やる気を無くしてすぐにプールから出た・・・。
ビックさんなら御堂筋のベンツのように煽りまくって駐車どころか停車もさせないという感じで後ろから追いかけるのだろう。マンサクさんや仙田さんなら・・・、俺と一緒かな・・・。つーか、あの人達ならそんな事言われねーか・・・。（笑)