みのりを送ったあとスポクラへ。
UP 50m×6
Drill スイッチバック+C GFr+C 50m×10
S 100m 100m×4 1分30秒サイクル リミット15
Drill G 片手G+C GK+C 50m×8
Down 50m×6 2000m
まだ回復していない・・・。やはり九十九島の時と似ている。あの時は前日まで全然ダメで、当日にギリギリ回復が間に合った。今回はどうだろう?
天気がかなり心配・・・。明日の雨は諦めるとして、日曜日に降らなければいいが・・・。
みのりを送ったあとスポクラへ。
UP 50m×6
Drill スイッチバック+C GFr+C 50m×10
S 100m 100m×4 1分30秒サイクル リミット15
Drill G 片手G+C GK+C 50m×8
Down 50m×6 2000m
まだ回復していない・・・。やはり九十九島の時と似ている。あの時は前日まで全然ダメで、当日にギリギリ回復が間に合った。今回はどうだろう?
天気がかなり心配・・・。明日の雨は諦めるとして、日曜日に降らなければいいが・・・。