疲れが溜まってきた

UP            50m×4

S   IM       １００m×2       ２分サイクル　　　14   17

Loosen     50m×4

S   IM        50m×4          1分サイクル

Loosen     50m×4

S   IM        50m×８          1分５秒サイクル

Down        50m×4                                             1600m

全然速くなれない。スプリント向いてないんだろうな・・・。ただ、バタフライは良くなっている。前からは信じられないが200mにも出られそうだ。