2012-02-14 23:34:53 2012年02月14日 23時34分53秒 | 今日の練習 UP 50m×4 S IM １００m×10 ２分サイクル 24 程度 Loosen 50m×4 S IM 50m×12 Down 50m×10 2500m 疲れが抜けていない。負荷は低かったはずなのに・・・。 日曜日までに間に合うのか?
