泳ぐ前にすでに疲労

UP           50m×4

S   IM     １００m×2        2分サイクル　　　14   18

Loosen    50m×6

S   IM        50m×4         1分サイクル

Loosen     50m×2

C      Ba+Br   50m×10

Down        50m×2                     1600m

どんどん遅くなってるな・・・。速くなるではなく遅くならない練習だな。