だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

みのり 東京マラソン終了

2012年02月26日 19時40分19秒 | 今日の練習

みのり 東京マラソン 4時間2分38秒!!   おしいっっ!!

サブ4って難しいんだなぁ・・・。

UP      50m

スポクラのレッスン 1600m

マスターズの人たちと  S  50m×20   1分サイクル  リミット35 ラスト 32

Loosen   IM   50m×6

Down     50m                 3000m

      

疲れた・・・。奄美RWSに向けて3月から泳ぎ込みを始めねば。去年一年でこれからは老いとの戦いになる事は自覚している。もう「速くなる」ではなく「遅くならない」だ。自分がどれぐらい衰えているのかがはっきりわかるようにマスターズにも出場して行こう。