昨日の練習

仕事前になんとか１時間３０分

ラン　　　　1km+5km+1km         10km/h～15km/h

スイム　　　1700m

微熱が続き、結局レース前の3日間全く練習出来なかった。

1時間30分切りなんて言っていたが、歩いても息切れする。仕事帰りの駐車場までの100m

で既に疲労。節々の痛み・喉の痛みが酷くなっている。明日は棄権もあり得る。