県マスターズに向けて

当然のように半病人になったがマスターズは１７日。泳いでおかなくては!!　　仕事前に。

UP                     50m×4

P                   100m×10       １分３０秒サイクル

P                     50m×10       １分サイクル

S  Fly              50m×4         １分サイクル

S  Ba+Fr         50m×4

Down              50m×4                               2300m

今回のマスターズはダメだな・・・・。