すっかりモチベーションが下がってしまった・・・。もう練習する気がしない。何だか体もだるくなった。
朝、番長さんのブログを読むとすでに久米島OWSに向けて２００m×25のメインをやっている!!よーし!! 俺も!! ・・・しかし、だるい・・・。せめて気合いを入れようと新しい水着を持ってプールへ。
なかなか履けない?! やっぱり太ってんだなぁ。
UP 50m
P+C (P100m+C100m)×25 １分４０秒サイクル
Down 50m×10 5550m
最初の12本くらいは20秒で行っていたが、妙に苦しい・・・。40秒サイクルなのに・・・。何なんだ一体・・・。
そこからプルが23秒まで落ちたが楽にはなってきた。プルで休憩してコンビは20と言う感じになっている。のこり5本になってからはなんとか20以内でラストは14秒。中止になって良かったかもしれない。