ちょっとはマシになったか

相変わらず体中がイタイ。この回復の遅さは去年の家島以上だ。

UP         50m×4

S IM       50m×20     1分サイクル

Loosen   50m×4

S           Ba200m

Loosen   50m×2

S           Br200m

Drill        50m×8

Down      50m×2               2400m

再来週のプールのレースは100mのレースをかぶせたり今まで出場したことのないレースをエントリーした。何でだろう・・・。やけくそか? ヒドイ目にあってくるか。

ブレの感覚を思い出してきた。20年以上前マスターズをやっていた頃は得意種目だったが今は最も苦手・・・。ブレがまともになればIMはちょっとマシになるかな。

2013-10-18 00:00:36

まだかなりのダメージが残っている。ヨロンRWSが中止になり精神にもダメージが残っている・・・。

UP          50m×4

S IM        50m×20      1分サイクル

Loosen     50m×3

S            Ba200m

Loosen    50m

S            Br200m

Down      400m                  2400m

全然泳げない・・・。でも、まぁ、いいか・・・。