だるい・・・

昨日は修行日の翌日。だるくて当たり前!!  しかし泳ぎは軽かった。なぜか今日もだるい・ねむい。

何なんだこれは! 筋肉痛と同じく歳をとると2日遅れでダメージが来るのか?

適当に　1250m  のみ

体重が無意味に増えている。これも原因はわからない。体調がちょっと変というかいつもと違うというのは確かだ。明日は完全休養して回復しよう。