昨日の修行の日の夜、疲労となぜか頭痛でなかなか眠れなかった。目が覚めると体が動かないかと思ったが割と平気だった。
UP 50m×4
S 100m×15 1分40秒サイクル 20→15
Down 50m×8 2100m
100mのインターバルは20から少しずつ上げて気持ちよく終了。日曜日の宍喰OWSは調子が良いかもしれない。
昨日の修行の日の夜、疲労となぜか頭痛でなかなか眠れなかった。目が覚めると体が動かないかと思ったが割と平気だった。
UP 50m×4
S 100m×15 1分40秒サイクル 20→15
Down 50m×8 2100m
100mのインターバルは20から少しずつ上げて気持ちよく終了。日曜日の宍喰OWSは調子が良いかもしれない。