今日も仙人泳

昨日のダメージがある。今日も仙人泳。

UP           50m×6

仙人泳　　　4000m

Down       50m×6　    4600m

なぜかUPから調子が良い。楽に泳げる。
しかし時間的に4000m。ラストも少し上げて気持ちよく終了。

・・・・これで速くなれているのだろうか・・・。

体重が少し減ってきた。

エントリー開始

一気に大会へのエントリーが決まってきた。

昨年同様延岡OWS。今年はとても優勝できるとは思えないがきたむさん、山崎さん、そしてせつまささんとの団体泳が楽しみ。団体泳自体が初めてだ。

翌週の和歌山田辺OWSもazさん、パイン姫、山崎さんとご一緒にリレー。

昨日この2つが同時に一気に決まった。

両方とも山崎さんとご一緒。楽しみですねぇ。

この遊びはまだまだ楽しめますね。皆さん、よろしくお願いします。