昨日は練習を中断。今日も体調はイマイチ。しかし今日は絶対泳ぐ。7000m泳ぐ。
UP 50m×8
S 100m×30 1分45秒サークル
Loosen 50m×4
PKC 300m×4 5分15秒サークル
Loosen 50m×3
Pyramid 50m→300m 1800m
Down 50m×5 7000m
100mはリミット無しで20秒程度。それでも十分苦しい。それでも泳ぐ。
PKCは予想通り足が動かない。
Pyramidは100m1分20秒を維持できない。後半は少しずつ上げて終了。
泳げないのは相変わらずだが昨日のようなハンガーノックのような感じもめまいも無く、いつもの疲労感だった。帰宅後は体調も回復してきた。
時々起こる摂ったエネルギーが全く使えないような感覚は何なんだ? これが最近の体重増加の原因か?
明日も泳ぐ。