昨日唯花が東京へ戻り清々して練習に行こうと思っていたが、意外にも夫婦揃って放心状態になり練習に行かなかった。
みのりもテニスに行かず二人でボーっとして過ごした。何なんだこの脱力感は・・・。
唯花との別れは何度もあったが今回は特別だ。
やはり「親の卒業」だったのか・・・。
また２日間泳いでいないので、さすがに今日は練習しなくては。
UP 50m×3
S 100m×50 1分45秒サークル リミット20
Drill 50m×8
Drill IM 50m×8
Down 50m×3 6100m
ゆったりゆっくりの練習だったが20から少しずつ19 18 17と上げていき16 ラストは14。
この程度の負荷でも十分に苦しい。これは元に戻るのにかなり時間がかかりそうだ。