記事のタイトルを入力してください（必須）

昨日の筋トレで筋肉痛のまま

UP       50m×4

仙人泳　3000m

Down   50m×6           3500m

今日は時間が無い。1時間だけの練習

筋肉痛の割には仙人泳は楽だった。あっという間の3000m終了。

田辺OWSのエントリーを行った。今年は12レースに出場予定。