今日は夕方で仕事は終わり。珍しく夜の御厩へ。
行く途中は田舎らしい田んぼの中ののどかな一本道。順調に走っていると・・・・
げっ!? 取り締まりだ・・・・
交通違反なんて20年振り?いや19年振りか・・・・。
はぁ・・・。58kmで18kmオーバー・・・・。12,000円かぁ。
御厩は混んでいた。
久しぶりにウェットを持って行ったが意味なかったなぁ。
UP 400m
10分間の休憩
Loosen 50m
S 100m×30 1分30秒サークル リミット13
Down 50m×6 3750m
占有が3コースあるので練習は無理だと思っていたがなぜか占有は1コースになり2コース空いた。
移動しようと思ったらトヨさんが呼んで下さった。
「一緒に泳いでたら誰も入ってこないでしょう」
有り難い。トヨさんは私のサークルを壊さないように泳いで下さっている。ストレスどころか追いかけたり追われたりで励みになる。
ウェットがあるのでリミット13。
前半は何の問題も無い。75mのターンで調整出来るほど余裕があった。
しかし20本過ぎて一気にキタッ!最後までもつのか?
チョットでも気を抜くとリミットアウトしそうだ。なんとかもちこたえる。
26本目がとうとう14秒でリミットアウト。
最後は頑張って上げて13・12秒と上げてラストは全力9秒。これが今の限界。
トヨさんに守られ、ちゃんとした練習が出来た。交通違反はショックだが今日もいい日だった。
行く途中は田舎らしい田んぼの中ののどかな一本道。順調に走っていると・・・・
げっ!? 取り締まりだ・・・・
交通違反なんて20年振り?いや19年振りか・・・・。
はぁ・・・。58kmで18kmオーバー・・・・。12,000円かぁ。
御厩は混んでいた。
久しぶりにウェットを持って行ったが意味なかったなぁ。
UP 400m
10分間の休憩
Loosen 50m
S 100m×30 1分30秒サークル リミット13
Down 50m×6 3750m
占有が3コースあるので練習は無理だと思っていたがなぜか占有は1コースになり2コース空いた。
移動しようと思ったらトヨさんが呼んで下さった。
「一緒に泳いでたら誰も入ってこないでしょう」
有り難い。トヨさんは私のサークルを壊さないように泳いで下さっている。ストレスどころか追いかけたり追われたりで励みになる。
ウェットがあるのでリミット13。
前半は何の問題も無い。75mのターンで調整出来るほど余裕があった。
しかし20本過ぎて一気にキタッ!最後までもつのか?
チョットでも気を抜くとリミットアウトしそうだ。なんとかもちこたえる。
26本目がとうとう14秒でリミットアウト。
最後は頑張って上げて13・12秒と上げてラストは全力9秒。これが今の限界。
トヨさんに守られ、ちゃんとした練習が出来た。交通違反はショックだが今日もいい日だった。