福岡町でプール指導の前に軽く泳いでから、夕方御厩に行く予定だった。
しかし来ない・・・・。
どちらのスケジュールミスかは解らないがとにかく時間が出来たのでそのまま泳ぐ。
UP 600m
5分間の休憩
LSD 2600m
Drill IM 50m×8 3600m
福岡町は歩く人が多いので水流が凄い。プールの両端が歩行コースなので中央に向かって流れが生じている。12.5mまでは速く、後半は進まないという特殊なプールだ。
他の方もいるので125m毎にUターン。昨日のダメージもあるのでちょうど良い。
せっかく1時間30分空いたのに有効に使えず。
今日から6日間みのりが奄美大島に帰省。束の間の自由だ。(笑)
しかし来ない・・・・。
どちらのスケジュールミスかは解らないがとにかく時間が出来たのでそのまま泳ぐ。
UP 600m
5分間の休憩
LSD 2600m
Drill IM 50m×8 3600m
福岡町は歩く人が多いので水流が凄い。プールの両端が歩行コースなので中央に向かって流れが生じている。12.5mまでは速く、後半は進まないという特殊なプールだ。
他の方もいるので125m毎にUターン。昨日のダメージもあるのでちょうど良い。
せっかく1時間30分空いたのに有効に使えず。
今日から6日間みのりが奄美大島に帰省。束の間の自由だ。(笑)