夜のプール指導まで決算書類の作成。
今日は指導前と指導中に600m泳いだだけ。
生徒さんと一緒に全身脱力で400mを1分5秒/50mの超スローペースで泳ぐ。
ゆっくり泳いでもストローク数が変わらないどころか多くなるのが不思議だ。
肩周りの痛みはさらにヒドくなっていた。今日一日トレーニングをサボったが改善はしていない。
今日は指導前と指導中に600m泳いだだけ。
生徒さんと一緒に全身脱力で400mを1分5秒/50mの超スローペースで泳ぐ。
ゆっくり泳いでもストローク数が変わらないどころか多くなるのが不思議だ。
肩周りの痛みはさらにヒドくなっていた。今日一日トレーニングをサボったが改善はしていない。