だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

1時間泳

2022年10月15日 21時35分02秒 | 今日の練習
プール指導の前にWAMで泳ぐ。
ゆっくり1時間だけ。
いつも仙人泳は時計を気にせずゆっくり泳ぐことにしているが、やはり時計をみるとムキになってしまう。
今日は時計を見ずにただ1時間脱力して泳ぐ。

1時間泳 4100mくらい。

途中選手たちが来たのでコース移動。
コース移動はしたが1分30秒/100mのペースよりは速かったはずだ。

このあとプール指導3時間。