身体は割と無事だ。今朝も朝食から温泉。
今日はみのりが昔お世話になった人に会いに行くのでその間にコナミ岸和田でトレーニング。
まずアウトレットから。1時までみのりのお買い物にお付き合いして岸和田へ。
都度会員2310円 割と安い。電子マネーも使えて便利だ。
ラン 3.8km
ストレッチ 筋トレ
ストレッチの途中でボディパンプのコーチに声をかけられた。間違いなく俺を知っている感じだ? だっ誰だ?
「私をご存知なんですか?」の一言が言えず誤魔化す。コミュニケーション能力が無い・・・。
フリーウェイトではインカムでデカい声で電話している奴がいる。大阪っぽいなぁ。そいつも周りに聞かせるように「仕事出来る風」に話している。(笑)
アウトレットの障碍者用駐車場に「いかにも」っというベンツのカップルが駐車していた。恥ずかしくないのかな?
スイム 適当に2000m程
ここはプールが2面ある素晴らしい施設。しかし空いているコースはない。仕方なく割と泳げる人のコースに入れていただく。50m1分サークルで普通に40秒で回している。そんなに邪魔にはならないだろう。
途中隣が空いたので移動して100m×6とかを入れて軽く終了
ゆっくり露天風呂とサウナっと思ったら6時待ち合わせの予定が5時に変更!!
急いで入浴。
慌ててチェックアウト。そして外で30分待ち(笑)
合流して高松へ。
途中また淡路SAに立ち寄り。
良い旅だった。
「楽しんで泳ぐ」は出来たと思う。
