１時間泳 4200m

今日はひたすら仙人泳を磨く練習。

仙人がすさきOWSの10kmに出場されていた。今もずっと練習を続けられているんだなぁ。相変わらず仙人泳だろうか?

S　４２００m　１時間

Down  ５０m×4           4400m

ゆ～くりゆ～くり泳ぐ。何度か１時間泳をしたが今回が一番楽だ。これなら１０km泳げるという気になる。

10kmの翌日に5kmと1kmがある。これはどうなるかわからない。　

牧野植物園から竹林寺へ

みのりは以前俺が練習しているときに一人で来たことがある。

立派な施設だなぁ。

隣の竹林寺にも

お参りして宿へ。