最高齢86歳の方にご参加いただきました！

『介護予防栄養講座』

60～80代の方が週一で集まって活動されている「学び舎サロン」さん
はい予防講座です。　いくつになっても学ぶって素晴らしいですね

22名の方に受講いただきましたが、その内3名の方が80代。
私がいままで教えた生徒さんでは本日ご参加の86歳の方が最高齢です。

皆さん　私のトークに　とっても笑っていただき、楽しく作って、楽しく食事を
していただきました




『桜海老と大豆の炊込みごはん』『米粉シチュー』『青菜のサバ缶和え』『ヨーグルトのきなこがけ』

寒くなると買い物も大変なので　缶詰や乾物を使った簡単レシピをご紹介です