ポジション調整（サドル高）

ペダル＆シューズをSPD-SLに変えたら、今までに比べ「ペダルが近く」（？）感じます。

そこで、サドル高を調整・・・



とりあえず67.0→67.5で落ち着きましたが、ロングライドで不具合を確認しないと・・・

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ところで・・・

昨年の12月は362km（ロード）しか走ることが出来ませんでした。

原因は、日の出が遅くなったのと、強風・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・言い訳ですね・・・・

よーし、この冬を乗り切って、気持ちよく4月に伊吹山に登るぞぉ～（・・・と、気合を入れ直して）


ちなみに心拍計のデータはこんな感じ

今年はAT値測定に再チャレンジするぞぉ～