夫婦で夜ラン（LSD）

19：30　久しぶりに庄内湖北コース（17km）を夫婦で夜ラン・・・

1時間50分：9.2km/h（6'31"/km）
最後の1kmはビルドアップ？

昨年の12月4日には8.8km/hで走っています。

フォームを意識して、10kmまでを9.0km/h（6'40"/km）、以降の7kmを9.5km/h（6'18"/km）で走りましたが、今回はXR'92mamaの膝痛も僕の左足痛も出ず、ちょっと余裕で（？）気持ち良く走ることが出来ました。

少しは脚が作られてきているのかな・・・

FINISHの写真

先日のトライアスロン教室の写真がWebにUPされました。


ミニレースのFinishも本大会のカテゴリーと同じでした。


小さな子供達と手をつないでフィニッシュした父子（？）の姿に笑顔が・・・
また、手をつないでフィニッシュした後、大声でプロポーズしたカップルもいました　（若いっていいなぁ～）

トライアスロンのハードな面だけでなく、こんな温かいシーンにも出会えてなりました。

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※「ゴール→フィニッシュ」　
「ゴール」とは本来サッカーやラグビーなどで得点が入る時に使われる単語だそうです。マラソンや駅伝など長時間にわたり競技を行うスポーツでは「フィニッシュ」という単語が国際的に使われています。日本でも「国際的に使われている言葉に統一しましょう。」という動きが活発となり、テレビの実況では「ゴールしました」とは言わず「フィニッシュしました」と言うようになったそうです。（箱根駅伝では2007年からフィニッシュという単語が使われているらしいです。）　ホントかな？