暑さに強くなる？

夫婦で炎天下ラン・・・

家庭菜園の大豆をチェックしながら浜名湖周遊自転車道を経由して11km

6'21"/km（水分600ml/人＋塩分タブレット数個/人補給）
会話しながらそこそこのペースで楽しく走ることが出来ました。

汗が飛び散る暑さ、1時間でしっかり日焼けしました。