AM4:30 出発
御前
崎往復 143km
AM7:49 撮影
御前埼灯台 ※初めて「崎」と「埼」の違いに気がつきました。
午後からの農作業(?)と伊良湖の練習を考えて体力温存LSDです。
Ave115bpm
AM11:00 帰宅 消費:1,500kcal 補給:水分2? おにぎり1個 フランクフルト1本 ホットケーキ1個 ガリガリくん3個
山岳コースに比べると肉体的には楽ですが、単調なので精神的にはきついです。
伊良湖の炎天下のバイク(40km)もペース配分&水分補給に気を付けないと痛い目に会いそう・・・
さあ、休む間もなく午後からは農作業です