退院記念日＆命日

今日は僕の退院4周年記念日、そして、明日は祖父の命日で五年祭を行う予定です。

ところで・・・


ランニングや自転車の魅力にはまっている（？）人達の中には、ご自身やご家族が病気や怪我で闘病生活を送った（ている）経験がある人が多くいらっしゃるように思います。もしかすると、自然とそういう方々のブログを僕が「ブックマーク（お気に入り）」に入れているだけかもしれませんが、健康に対する意識が人一倍高いように感じます。

「健康であることが当たり前ではない。」

身をもって感じた人は強いですね。（だから走り続けられる？）

僕は強くないので、走る（泳ぐ）度に前向きになったり落ち込んだりしますが、こんな風に「つらくて楽しい（楽しくてつらい？）」思いができる身体と環境が今の自分にあることを感謝（大切に）しています。

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今日のトレーニング：
雨なのでSwim・・・1kmのつもりが、水がきれい＆コース貸切状態にテンションで2km。
足に負担を掛けない様にプルを意識するも、左膝と右足首に違和感が