五年祭

祖父の五年祭を行いました。

92歳の大叔父も出席、叔母達と昔話に花が咲きました。


父に代わって段取り、長男としての役目をひとつ果たした気がします。
これが神主さんのおっしゃる「代を繋ぐ」ということかもしれません。

さて・・・

息子達はどんな気持ちで祭壇の前に座っていたのでしょうか？　

（「足痛ぇ～早く終わんないかな～」だろうなぁ）

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今日のトレーニング：
夕方、1人で庄内湖南コース（14km）をぐるっと・・・

5'43"/km 心拍数Ave：143bpm

「心拍数を150bpmより上げないように」をテーマに走りましたが、なんとも中途半端な感じ・・・心肺機能には余裕を感じますが、このペースでは目標達成は難しそうです。

あぁ、土壇場になっても作戦が定まらない、参ったなぁ