トータルスイム（2）

今夜はトータルスイムの2回目を受講してきました。（※1回目の内容）
昨日の影響が心配でしたが、全くありませんでした。
歩く時には筋肉痛を若干感じますが、水中では問題なし。
陸上と水中（ランとスイム）ではこんなにも違うんですね。

今日のアドバイス

・クロールの呼吸時
　体が開く
　あごを引き過ぎ

・クロールのキック
　左膝の曲がりがない（棒状のままキックしている）

40年近く前に教わったことが、今では正しくなくなっています。
染み付いた癖を直すのは難しいですが、出来ないことがちょっとでも出来るようになるのは、いくつになってもうれしいものです。

今夜の教室は、昨日の「撃沈」から心身ともに「浮上」するきっかけになりました。