ぐるっと浜名湖遠足

AM5:00　グッチーmamaの「知多半島一周ウルトラ遠足」（100km）と同時にスタート


48.2kmコース　3月の47.5kmコース

弁天島駅でWC、コンビニで朝食、鷲津のスーパーでWC（補給食買出し）、23kmまでは順調だったのですが・・・

XR'92mamaの右膝に痛みが

AM9:00　頻繁に歩きが入るようになりました


今日の目標を7時間→8時間完走に変更。
途中でアイスクリームを食べたりして、気分をしながら走ったり歩いたりしました。

今日は素晴らしい天気
舘山寺温泉付近の渋滞を横目に気持ち良い～　（何台追い越したかな？）

遊覧船乗り場

舘山寺内浦


PM12:33　なんとか帰還　　　XR'92mamaは富幕山トレイルに続きリベンジを誓う？

ところで…

玄関でランニングシューズを脱いでびっくり



なんと、インソールが敷いてありません。
「今日はソールが薄く、フニャっとした感触だな～」と気になっていたのですが・・・

朝、慌てて支度したのが原因…ランナー失格ですね

さて・・・

PM7:06　グッチーさんから連絡なし。グッチーmamaの状況は？？？